ФИТНЕСС в женской тюрьме в Руске. Впервые женщины-заключенные получили возможность заняться спортом ВИДЕО

Впервые за всю историю существования женской тюрьмы в Руске здесь организованы занятия по фитнесу. Известный в спортивном мире Молдовы тренер Наталья Швец предложила в течение 6 недель бесплатно тренировать женщин, находящихся в заключении..

Заместитель директора Национальной администрации пенитенциарных учреждений Люба Жигнея-Сувейка заявила, что "лучшая антистрессовая таблетка - это физическая нагрузка", и призвала заключенных заниматься спортом.

В дополнение к тренировкам тренер Наталья Швец дает ряд рекомендаций, касающихся правильной осанки и дыхания, позитивного настроя и др.

"Травмы у победителей заживают быстрее, это научно доказанный феномен. Так же как и то, что страх и стресс ослабляют иммунитет. Мы живем в постоянном стрессе, и это, безусловно, пагубно сказывается на здоровье. Пришло время изменить ситуацию", - говорит Наталия Швец.

В Национальной администрации пенитенциарных учреждений отметили, что мероприятия по социальной реинтеграции людей, находящихся за решеткой, являются одним из главных приоритетов в работе системы.

Подписывайся на наш TELEGRAM, чтобы оперативно получать достоверную информацию