На этой неделе мы переходим на зимнее время. Когда переводить стрелки часов

Зимнее время 2024 года наступит в ночь с 26 на 27 октября. Зимнее время предполагает перевод часов на один час назад. Таким образом, 4 часа утра становятся 3 часами ночи или, как мы любим говорить, мы спим на час дольше, сообщает DCnews.ro.

Целью зимнего/летнего времени была экономия энергии. Корректировка наших часов для максимально эффективного использования естественного света впервые появилась во время Первой мировой войны с целью снижения потребления топлива и электроэнергии. Германия была первой страной, применившей его. В Румынии летнее время было введено впервые в 1932 году на 8 лет, а затем вернулось в 1979 году.

Хотя мы будем "спать на час дольше" переход на зимнее время оказывает существенное влияние на физическое и психическое здоровье. Сокращение дня, тот факт, что темнеет раньше, могут иметь психологическое и эмоциональное воздействие. Ощущаемые симптомы напоминают после полета на самолете: утомляемость, бессонница, трудности с концентрацией внимания. Кроме того, исследования показали, что переход на зимнее время увеличивает риск инсульта и инфаркта в первые дни после перехода из-за проблем со сном.