Ministerul Sănătății, recomandări esenţiale pe timp de caniculă

Ministerul Sănătăţii a venit cu o serie de recomandări esențiale pentru populație în perioada de caniculă, când se vor înregistra temperaturi de până la 38 de grade.

E important ca între orele 11:00 – 18:00 să evite să se expună la soare, să poarte pălărie sau basma, haine lejere, din fibre naturale, de culori deschise, preferabil cu mâneci.

Cetăţenii sunt sfătuiţi să consume lichide suficiente (minim 2 litri pe zi),porționat, la fiecare jumătate de oră, fără a aștepta senzația de sete. La fel de benefice pentru sănătate în această perioadă este şi consumul de fructe și legume proaspete, care conțin o cantitate mare de apă.

De asemenea, Ministerul Sănătăţii recomandă o atenţie sporită la copii, vârstnici, persoane cu boli cronice, în special cardiace, sau cu dizabilități.

,,Totodată, vă îndemnăm să țineți cont și de câteva recomandări pentru locuințe: închideți ferestrele expuse la soare în orele de caniculă, acoperiți-le cu jaluzele și/sau draperii; reglați climatizorul astfel încât temperatura din încăpere să fie cu 5 grade mai mică decât cea de afară; nu utilizați ventilatoarele dacă temperatura aerului depășește 32 de grade Celsius; igienizați zilnic locuința și aerisiți frecvent încăperile; deconectați sau reduceți intensitatea luminii artificiale şi deconectați de la rețea aparatele electrocasnice de care nu aveți strictă nevoie'', se mai arată în comunicat. 

Amintim că Serviciul Hidrometeorologic de Stat a emis o avertizare meteorologică pentru perioada 6 – 8 iulie 2025, care vizează un val de caniculă intensă care va afecta întreaga țară.

Abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM pentru a te informa rapid şi calitativ